50 min. Morgenåndedræt og åbent hjerte i Frederiksberg Have 08:00-09:00
50 minutter Breathwork & Heart to Heart Talk i**Frederiksberg haver. **
Tag din yogamåtte med og mød os på græsarealet foran slottet ved Frederiksberg Have (lige foran den store sø) og lad os trække vejret i sommersolen og luften.
Sausan Kanaan guider dig gennem en energigivende og forankret Breathwork-session for at regulere dit nervesystem, så du er klar til at møde resten af dagen og tage på Copenhagen Jazz Festival weekenddag. Vi serverer urtete,et par snacks****og har en hjerte-til-hjerte-snak om KÆRLIGHED og liv. Lad os være ægte sammen.
Åndedrætsstøtter:
- lavere stress og spænding
- et roligere, mere nærværende sind
- stærkere immunitet og vitalitet
- forbedret cirkulation og iltstrøm
- en dyb følelse af balance og velvære
Dette er inkluderet
Prisen inkluderer Breathwork, Urtete, Snacks & Heart to Heart Talk. Medbring din egen yogamåtte, eller bare et tæppe (hvis det er lidt koldt), en flaske vand.
Praktisk information
Ankom tidligt: Giv dig selv et øjeblik til at lande på din måtte, og find et behageligt sted på græsset, så du kan være fuldt til stede.
Advarsel - Åndedræt anbefales ikke, hvis du:
- har hjerteproblemer
- tage blodfortyndende medicin
- har epilepsi eller lignende tilstande
Hvis dit nervesystem er under betydelig stress, eller hvis du oplever alvorlig angst, kan dybe åndedrætsøvelser i nogle tilfælde intensivere symptomerne. Hvis du er usikker, er du altid velkommen til at kontakte mig inden sessionen, så vi sammen kan vurdere, om det passer dig på dette tidspunkt.
The Alignment Practice
The Alignment Practice is your sure way to back to your truth and the power of heart. We help you connect to the wisdom of your heart and inner strength through wellness alignment practices such as Breathwork, Sound Bath, Heart Opeing and Saunaguz.
Leder du efter et skræddersyet event?
Vi kan arrangere skræddersyede events for større grupper, f.eks. virksomheder eller vennekredse. Efterlad dine oplysninger, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.